অতিভোজন: খাদ্য যখন রোগের কারণ 

অতিভোজন: খাদ্য যখন রোগের কারণ 

মানুষের রোগাক্রান্ত হওয়ার বৃহৎ ৩টি কারণ- বংশগত রোগ প্রবণতা, বিশৃংখল জীবনযাত্রা এবং রোগ চাপা দেয় এমন চিকিৎসা। জীবনযাত্রা প্রণালীর একটি বড় অংশ জুড়ে আছে খাদ্য-পানীয় গ্রহণ। খাদ্য-পানীয় আমাদের শক্তি যোগায়, ক্ষয় পূরণ করে, রোগ প্রতিরোধ করে। কিন্তু খাদ্য-পানীয় গ্রহণই অনেক সময় রোগের কারণ হয়। কিভাবে তা জানাতেই আজকের লেখা। আমরা সবাই জানি যে, ইসলাম একটি […]

গোটা বা পূর্ণ খাদ্যের উপকারীতা

গোটা বা পূর্ণ খাদ্যের উপকারীতাঃ আপনি কি আপনার কোলেষ্টেরল লেভেল কমাতে চান? টাইপ-২ ডায়বেটিসের ঝুঁকি কমাতে চান? অতিরিক্ত শারীরিক ওজন হ্রাস করতে চান? ওপরের যেকোন প্রশ্নের উত্তর হ্যাঁ হলে এ লেখাটি আপনার জন্যই। মুল আলোচনায় যাবার আগে পাঠকদের একটি প্রবাদের কথা মনে করিয়ে দেই। তা হলো: ”আপনি যা খান আপনি তাই” (you are what you […]
error: Content is protected !!