আসীন জীবনধারা (Sedentary Lifestyle)
আজকের লেখাটি তাদের জন্য যারা অধিকাংশ সময় বসে কাজ করেন (desk work)। এরা sedentary lifestyle এর অধিকারী। ইদানিং জোরেসোরে শোনা যাচ্ছে ”Sitting is the new smoking”। সর্বশেষ গবেষণা বলছে যে, যেসকল কর্মজীবিরা দিনের বেশীরভার সময় বসে কাটান তাদের ওজন বৃদ্ধির সাথে সাথে শরীরের স্থায়ী ক্ষতি হচ্ছে। আপনি যদি জীবনের এই ক্ষুদ্র বিষয়টিতে পরিবর্তন আনতে পারেন […]
- লিখেছেন ডা. বেনজীর
- আপডেট : ডিসেম্বর ৪, ২০১৬
- 0 মন্তব্য
- বিস্তারিত